Um der Wahrheit mal direkt ins Auge zu blicken – ich bin nicht gerade der sportlichste Mensch. Es gab immer mal Phasen in meinem Leben, in denen ich mich buchstäblich aufgerafft und gejoggt, Krafttraining gemacht und meine Muskeln anderweitig gefordert habe – aber im Prinzip sitze ich lieber irgendwo, stecke meine Nase in ein Buch oder schaue einfach durch die Gegend.

Aber… ja, aber… man wird ja tatsächlich nicht jünger, selbst ich nicht, wo ich doch ständig mein inneres Kind bemühe! 😀 Und nachdem mich meine letzte Corona-Erkrankung doch etwas langfristiger im Griff gehabt hatte, wollte ich mich jetzt wieder mobilisieren. Denn ich bin schon der absoluten Überzeugung: Bewegung ist unglaublich wichtig – für alles, für Körper, Geist und Seele!

Hinter unserem Haus beginnt ja direkt ein echt schöner Wald, den ich wunderbar zum laufen nutzen kann – also, gedacht und getan! Gute Musik in die Ohren, Laufschuhe angeschnallt und losgetrabt. Ging auch erstaunlich gut, hat Spaß gemacht – bis zur Hälfte des Weges. Da war dann eine ungünstige Wurzel in einer Kurve – und ich hab mich abgelegt… aber so richtig!

Hart im Nehmen wie ich nun mal bin, hab ich mir den Dreck abgeklopft und bin weiter gerannt. Erst zuhause hab ich etwas später gedacht: Oh…. tut doch echt weh!

Letztendlich weiß ich gar nicht, was genau ich mir „getan“ habe – ob „nur“ böse Prellung oder doch eine angeknackste Rippe: die linke Seite unterhalb der Brust hat jedenfalls ordentlich was abbekommen. Vielleicht auf den ersten Blick unvernünftig: ich bin nicht zum Arzt, weil ich erst mal abwarten wollte und weil man bei einer gebrochenen Rippe ja eh nichts machen kann. Und war auch okay – ist jetzt eine Woche her und es wird mit jedem Tag besser. Bestimmte Bewegungen sind immer noch unschön – Niesen, Husten und zu meinem Leidwesen Lachen ist noch doof, aber es geht schon wieder.

Und – ich lass mich nicht ausbremsen. Mache weiterhin jetzt wieder meinen Sport, bin auch schon wieder laufen gewesen (hab um die besagte Wurzel einen großen Boden gemacht) – alles ein bisschen vorsichtig, aber es tut gut, wieder in Bewegung zu sein! 🙂 Das ist ja auch gutes Training fürs Hüpfen…