Die neue Person an meiner Seite

Einer meiner Tricks, wie ich zum Beispiel die Angst vor meinen eigenen Gefühlen in den Griff bekomme, ist, sie zu personalisieren. So bringe ich es auch meinen Kindern bei: als meine Tochter vor einiger Zeit mit negativen Empfindungen in der Schule zu kämpfen hatte und sich damit ziemlich selber im Weg rumstand, habe ich ihr den Gedanken an einen kleinen Drachen in den Kopf gepflanzt. Dieses Mini-Ungeheuer sollte sie sich immer vorstellen, wenn sie sich wieder schlecht fühlte und es dann entweder nett willkommen heißen oder es verscheuchen, wenn es dann allzu ärgernd um die Ecke kam. Meine Tochter hat den Drachen dann sogar gemalt und ihm einen Brief geschrieben, um sich das Bild noch deutlicher vor Augen zu führen – und es hat wirklich funktioniert. Sie kann nun so gut damit umgehen, dass sich das Problem sozusagen in Luft aufgelöst hat.

Auch die Traurigkeit um den Tod meines Vaters habe ich in eine Figur gesteckt. Genau benennen kann ich diese gar nicht und auch nicht näher beschrieben, aber sie wirkt eher männlich und wie eine Art Schatten.

Es ist gut, so wie es ist – der „Schattenmann“ ist mir zwar noch nicht sonderlich vertraut und wir müssen uns noch aneinander gewöhnen, aber ich habe bereits völlig akzeptiert, dass er nun zu meinem Leben dazugehören wird. Mal kommt er mir sehr nahe, um sich dann wieder für eine kleine Weile zu entfernen.

Ich habe ihm einen Platz in meiner Seele eingeräumt und nenne ihn „Mr. Sad“ – seitdem kann ich den Schmerz ganz bewusst und ohne große Abwehr zulassen, lasse mich von ihm an die Hand nehmen und mich von ihm ins neue Leben (eben ohne meinen Vater) führen.

16 Kommentare Schreibe einen Kommentar

  1. Uta, jetzt hab ich mich aber erschrocken, die neue Person an meiner Seite…..
    ok, nach dem Text hab ich es verstanden!!!
    Gute Idee mit dem Drachen etc. und, dsss J so prima damit umgeht!
    Liebe Grüße Deine Elli❤️

    • Das kann leider im Moment keiner… keine Ahnung, was da los ist – habe schon in der Technik gewühlt… und bemühe mich derzeit um eine Lösung des Problems! 🙁

  2. Liebe Uta,

    Erst einmal möchte ich Dir mein „Beileid“ aussprechen und leider fällt mir kein anderes Wort dafür ein. Unsere Sprache ist so vielfältig, aber wenn es um den Tod geht, dann fehlen uns die Worte …

    Aber ich habe noch etwas zu JUIST, was ich gerne mit Dir teilen möchte.

    Du lebst zwar nicht mehr auf Juist, aber Juist verlässt man nie ganz. Vor Jahren habe ich schon damit begonnen, meine Gedanken und Empfindungen in Worte zu fassen, weil es keine Literatur über Juist gibt, die Gefühle und Empfindungen einfangen kann. Daraus ist ein Buch (BERÜHREND SCHÖN JUIST – EIN REISELESEBUCH) entstanden, welches seit Dienstag im Handel ist. Es beschreibt, warum Juist uns nicht mehr loszulassen scheint. Ein moderes Buch über das, was Juist mit uns macht. Als Juist-Liebhaberin würde ich Dir gerne ein Buch zukommen lassen, wenn Du Interesse hast.

    Herzliche Grüsse
    Karin

    • Liebe Karin,
      bitte entschuldige, dass ich erst jetzt auf Deinen lieben Kommentar und Dein tolles Angebot, mir Dein Buch zu schicken, antworte – ich hatte ein wenig mit der Technik zu kämpfen…
      Meine Adresse findest Du im Impressum – und ich bin sehr gespannt auf Dein Werk und freu mich sehr, dass Du mich damit beschenken möchtest! Das ist echt klasse und ich sage jetzt schon mal tausend Dank dafür!!!!
      Sei ganz lieb gegrüßt

  3. Liebe Uta,
    warum kann ich die Kommentare nicht mehr lesen?? Das wäre echt schade.

    Liebe Grüße von Dagmar 😍

  4. Liebe Uta,
    was für eine gute Idee.
    Das werde ich einer Freundin, welche sich ebenfalls im anderen Leben befindet, weiter sagen.
    Vielen Dank, dass du es mit uns teilst!
    Ich wünsche dir weiterhin, immer mal wieder zwischendurch, auch das, was Sekundenglück heißt.
    Das Bild von deinem Vater und dir ist sehr berührend.
    Liebe Grüße
    Sabine

  5. Liebe Uta, auch von mir erstmal herzliches Beileid.
    Mein Vater ist auch dieses Jahr gestorben. Ich kann damit noch nicht so richtig umgehen, zumal dieses Jahr anscheinend noch viele andere Katastrophen bei mir ausschüttet. Das mit dem Personalisieren ist ein guter Gedanke, weiß ich noch nicht, ob das bei mir funktioniert.
    Liebe Grüße und alles Gute (auch für den Zee)
    Claudia

    • Liebe Claudia,
      ich schicke Dir ganz liebe Gedanken und viel Kraft für diese Zeit – Du hast recht: dieses Jahr ist voll mit Katastrophen, es reißt bei mir auch irgendwie nicht ab…
      Lass Dir Zeit – Du wirst einen Weg finden, mit dem Verlust umzugehen. Noch besser: Du lässt Dich von diesem Weg finden!
      Von Herzen, Uta

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