Immer wenn man mich fragt, welchen Monat ich so gar nicht mag, fällt sofort der November in meinen Kopf und dann in meinen Mund. Ich verbinde damit ganz klar die Farbe „grau“ in allen Schattierungen, Schmuddelwetter, viel Dunkelheit (also oft im Dunkeln aus dem Haus und im gleichen Zustand zurückkommen), Nieselregen, immer kahler werdende Bäume, immer stiller werdende Vögel und kalte Füße. 🙂

Ich bin auch so ein Mensch, der es braucht, sich auf etwas freuen zu können – das hilft mir enorm dabei, mein Wohlbefinden zu polieren und stressige Tage mit mehr Leichtigkeit zu überstehen. Und da die kalte Jahreszeit ja eh nicht so mein Ding ist, hat der November es da bei mir echt nicht leicht: den Dezember find ich wunderbar wegen Advent & Weihnachten, der Januar ist wieder eher raus, im Februar habe ich zumindest früher jedes Jahr ausgiebig Karneval gefeiert, deswegen ist der Monat immer noch gelitten (obwohl ich die Pappnase schon seit nunmehr 18 Jahren nicht mehr getragen habe…) und im März muss ich meistens schon wieder gucken, wie ich meine Frühlingsgefühle in den Griff bekomme… 🙂

Irgendwie kann er einem da schon fast leid tun, der November – er kann ja auch nichts dafür, dass er so ungemütliche Umstände hat. Und spätestens, als ich diesen schönen Text von „Blickwinkel.de“ auf Instagram gelesen habe, war ich ein wenig mit dem jetzigen Monat versöhnt:

„Der November ist eine Erinnerung daran, dass alles, was du dieses Jahr erlebt hast, einen Sinn hatte. Das Chaos, die Ruhe. Die unerwarteten Enden und die ungeplanten Neuanfänge. Alles hat dich geformt. Alles hat dich vorbereitet. Dieser Monat geht nicht darum, die Ziellinie zu erreichen – sondern darum, zu ehren, wie weit du gekommen bist. Atme tief durch und vertraue darauf, dass dich diese Zeit auf das vorbereitet, was als Nächstes kommt.“

Man kann diese Stille des Novembers also nutzen, um achtsam mit sich selber zu sein, zur Ruhe zu kommen, keinem Druck hinterher zu hetzen, sondern innezuhalten und zu erkennen, wo man steht, was man geschafft hat in diesem Jahr und wie viel davon einfach gut war.

Und da das Wort „Nein“ ein sehr wichtiges ist, kann man sich das durch das „No“ im Namen des Monats im Prinzip gut merken: sagen wir „No“

• zu Selbstzweifeln
• zu zu vielen unnötigen Gedanken an die Zukunft
• zu Ablenkungen vom Hier und Jetzt
• zu vergeudeter Zeit, die wir in Dinge/Personen stecken, die uns nicht gut tun
• zu unterdrückten Gefühlen
• zu schlechter Energie
• zu einem „Ja“, wenn man eigentlich ein „Nein“ in sich spürt

Und als würde der Monat mir nochmal beweisen wollen, wie toll er eigentlich ist, scheint hier heute ganz wunderschön die Sonne von einem fast wolkenlosen Himmel! 🙂