Finde das Thema HSP (Hochsensible Person) ja nach wie vor echt spannend. Im Moment ist es noch wie ein ganz neues „Spielzeug“ mit lexikon-dicker Gebrauchsanweisung – ich schaue es mir an, kann mir vorstellen, dass ich damit eines Tages vielleicht mal Spaß haben könnte – aber kann im Moment noch nicht sehr viel damit anfangen.

Hab aber zumindest schon mal begonnen, mich ein wenig schlau zu lesen und weiß zumindest bereits, dass es grob drei verschiedene HSP-Typen gibt:

• Sensorisch sensible Menschen haben besonders feine Sinneswahrnehmungen: Geräusche, Gerüche, Licht und Farben wirken auf sie besonders stark. Oft haben sie in diesen Bereichen eine Begabung: musisch, künstlerisch, ästhetisch. ev. Nachteile: oft besonders lärmempfindlich, leicht irritiert, von vielen Sinneseindrücken schneller überlastet.
• Emotional sensible Menschen nehmen besonders die Feinheiten in zwischenmenschlichen Bereichen auf. Sie sind mitfühlend, hilfsbereit, empathisch, oft besonders genaue Zuhörer mit starker Intuition. Herausforderungen: fühlen sich oft überfordert von der Last all dessen, was sie wahrnehmen. Oft reagieren sie in Gesprächen auf die Untertöne stärker als auf die ausgesprochene Botschaft des Gesprächspartners.
• Kognitiv sensible Menschen haben ein starkes ‚Gefühl‘ für Logik, für ‚Wahr oder Falsch‘, und denken in sehr komplexen Zusammenhängen. Haben oft besondere Begabungen auf wissenschaftlichem oder technischen Gebiet.
  Probleme können sich ergeben, wenn das komplexe Denken die Kommunikation im Alltag behindert.

Ich persönlich gehöre definitiv zu der Gruppe in der Mitte. Und dann unterscheidet man noch zwischen der introvertierten (70%) und der extrovertierten (30%) HSP – die Definition der zweiten Person könnte auch die Unterschrift „Uta“ tragen:

„Diese Hochsensiblen sind oft sehr aktiv, engagiert und kontaktfreudig. Oft wissen sie nicht, dass sie hochsensibel sind, und wundern sich nur über ihre gelegentlichen körperlichen oder seelischen Zusammenbrüche. Gerade extravertierte Hochsensible geraten häufig in Gefahr, sich selbst zu überfordern, weil sie auf Ihre Anlage nicht ausreichend Rücksicht nehmen.“ – das passt ja man sowas von… 🙂

So grundsätzlich ändert die neue Erkenntnis über mich aber nichts Grundlegendes: es verhilft zu noch mehr Verständnis für mich selber, für ein noch besseres Gefühl, mir selber gegenüber – es erklärt so manche Reaktion meinerseits und schenkt mir einen weiteren Hüpfer auf mich selber zu: denn ich bin genauso richtig und es hat alles seinen Sinn.

Und ebenso ist es bei Euch allen – jede(r) einzelne von Euch, ob HSP, dick oder dünn, braun oder weiß, gläubig oder atheistisch, jung oder alt – mit allen Macken, Problemzonen, Gaben, Talenten, emotionalen Tälern, inneren Brüchen und Gefühlsausbrüchen… ist das Beste, was es sein kann!

Schön, dass es Euch gibt!