Nun meldet sich der Körper

Ich hab ihm ja auch ne Menge zugemutet in den letzten Jahren – und besonders in den vergangenen Monaten… da kann ich meinem Körper jetzt echt nicht böse sein, dass er sich mit einem kleinen Paukenschlag auch mal zu Wort meldet und mir erzählt, dass nicht nur die Seele wichtig ist – sondern er auch…

Seit einigen Tagen habe ich ziemliche Probleme mit meinem Nacken – bzw. mit meiner linken Schulter und dazu kam, dass die Fingerspitzen der linken Hand plötzlich dauernd taub waren. Ich hab dem nicht soviel Bedeutung beigemessen – bei den meisten Weh-Wehchen bin ich eben nicht sonderlich zimperlich und denke, was von selber gekommen ist, wird schon wieder den Weg rausfinden.

Dieses Mal wurde es aber immer schlimmer: mein linker Oberarm schmerzte immer häufiger – so ein dumpfer, schwerer Schmerz, der nach einiger Zeit in den gesamten Arm ausstrahlte – und die linke Hand wurde immer tauber, wie eingeschlafen und kribbelnd. Da es zwischendurch richtig gemein weh getan hat – besonders abends/nachts – hab ich mir dann doch langsam Gedanken gemacht und bin dann doch mal zum Arzt: da man auf dergleichen Termine ja ziemlich lange wartet, bin ich zur Notaufnahme im umliegenden Krankenhaus. Und bin glücklicherweise in der Neurochirurgie auf eine phantastische und großartige Sekretärin gestoßen, die mich trotz Unterbesetzung und Stress einfach dazwischen geschoben und alles gemanagt hat. Auch der Arzt war total nett – die vorläufige Diagnose ist es eher weniger: Verdacht auf Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule.

Muss natürlich jetzt noch per MRT bestätigt – lieber wäre mir ausgeschlossen werden.

Ist natürlich alles ziemlich doof – aber was ich beruhigend finde: ich nehme es ziemlich gelassen hin. Zwar braucht sowas natürlich sowieso kein Mensch – auch ich in meinem derzeitigen Zustand nicht. Aber ich bekomme es ziemlich gut hin, jetzt nicht auch noch durchzudrehen: ändert ja nichts. Ich warte jetzt mal ab und werde dann sehen, was passiert bzw. passieren muss.

Keine Sorge: ich bekomme das schon alles wieder hin – die Seele und den Körper und dann geht es weiter mit dem hüpfen…

66 Kommentare Schreibe einen Kommentar

  1. Guten Morgen,

    oh man, dass ist aber nicht schön. Aber irgendwann schreit der Körper „Halt“ und wenn man nicht reagiert, dann reagiert der Körper mit Schmerzen und Krankheiten.

    Ich wünsche dir, dass es dir ganz schnell wieder besser geht und du die nötige Zeit und Ruhe findest alles gut zu verarbeitest.

  2. Gute Besserung, liebe Uta!!
    Das Gute an der Diagnose Bandscheibenvorfall ist, dass man doch zum Glück meist mit Physio seeehr viel machen kann und 90% der OPs eh überflüssig sind.
    Sei also zuversichtlich und ich bin mir sicher, dass Dir / Deinem Körper eine kleine Zwangspause oder zumindest das Zurückschalten in einen kleineren Gang gut tut.

    Pass auf Dich auf.

  3. Keine gute Nachricht.
    Aber wart erstmal das MRT ab.
    Ich wünsche dir von ganzem Herzen gute Besserung.
    In jeglicher Hinsicht.
    Paß gut auf dich auf,es gibt da zwei,die dich brauchen.
    Ganz liebe Grüße,
    Petra

  4. Liebe Uta,
    Dein Körper sagt Dir jetzt ganz deutlich, dass Du nichts tun MUSST! Du darfst Dich jetzt, ganz ohne schlechtes Gewissen, aufs Sofa legen!
    Körper sind so deutlich – und wenn Du jetzt noch nicht reagierst, wer weiß, was „er“ Dir dann noch schickt!
    Ich wünsche Dir gute Besserung und eine angenehme Physiotherapeutin. Dann wird es Dir (natürlich laaaangsaaaam) besser gehen.
    Alles Gute und das Hüpfen funktioniert auch mental 😉
    Grüßle aus dem Schwabenländle von
    Inge W.

  5. Bandscheibenvorfall der HWS ist weit verbreitet. Es genügt oft schon eine schnell unbedachte Bewegung des Kopfes . Solange keine Lähmungen auftreten zwar nicht angenehm, aber halb so schlimm.
    Schmerzmittel, muskelentspannende Mittel ,Wärme und vielleicht auch kurzfristig eine Halskrause tragen. Krankengymnastische Übungen, sowie Entspannungs- oder Lockerungsübungen im Rahmen einer Physiotherapie ist das, was die Orthopäden verordnen.
    Gute Besserung

  6. Hallo Uta,
    beim Lesen Deines Blogs fielen mir spontan einige Redewendungen ein, die klar verdeutlichen wie wichtig unser Körper in puncto Warnsignale aussenden ist.
    Ich denke dabei an „Nackenschläge“, „ein Kloß im Hals“, „es bricht mir das Herz“, „es schlägt mir auf den Magen“, „das geht an die Nieren“, „ein Knoten in der Brust“. Einiges davon konnte ich auch schon wahrnehmen.
    Wann und wie diese Volkswahrheiten entstanden sind wissen sicher die Historiker. Aber sie sind da und haben durchaus ihre Berechtigung. Es liegt nun an uns diese Signale möglichst frühzeitig zu erkennen, damit Körper und Seele sich wieder erholen.
    Du bist auf dem Weg dazu und ich wünsche Dir alles Gute! Dann hüpfst Du sicher gestärkt weiter.
    Liebe Grüße aus dem sonnig, herbstlichen Siegerland
    Anne

  7. Liebe Uta,

    Seele und Körper lassen sich einfach nicht voneinander trennen. Das spürst du gerade am eigenen Leib. Ich hoffe, du hast die Zeit und die Geduld (da ist es wieder, dieses Zauberwort…), dich um beides zu kümmern. Geh achtsam mit dir und deine Ressourcen um.
    Von Herzen gute Besserung!

    Esther

  8. Hüpfe etwas vorsichtiger, aber du schaffst das. Wer 16 Jahre gekämpft hat, der muss lernen, das er das Wichtigste im Leben ist. Wenn es dir gut geht, geht es auch deinem Umfeld gut. Also hör auf deinen alten Körperfreund. Gute Besserung 👍🍀

  9. Alles Gute,meine Liebe ! Erhol dich gut…und wenn es dauert, sag Bescheid, dann schieb ich hier ne Runde Nick Kamen dazwischen 😉
    Alles Liebe,
    Jens

  10. Liebe Uta,

    kommt mir wie Du Dir denken kannst alles ziemlich bekannt vor. Ich habe damit heute noch zu kämpfen, wenn ich mir mal wieder zuviel aufgebürdet habe ( auch gerne im übertragenen Sinne betrachtet ) dann melden sich Schulter und Nackenbereich aber recht deutlich! Heute weiß ich mir dann zu helfen beuge dem vor mit Sport gerne auch alles im Wasser. Der Ganz zum Osteopathen ist dann unumgänglich und ich muß dann mal wieder die Bremse ziehen. Mein anfälliger Bereich ist bei Stress aber nach wievor der Magen- Darmbereich ..klar bin ja auch ein Kopf- und Bauchmensch liegt dann nahe.. Du schaffst das hör auf Dich und Deinen Körper! Alles Liebe Kiki 😚

    • Ach ja, liebe Kiki… Blöd, dass man eben doch immer erst die Bremse zieht, wenn es quasi schon „zu spät“ ist… So sind wir Macher-Menschen halt…

  11. Liebe Uta,
    auch von mir alle guten Wünsche für eine baldige Besserung….mein Mann hatte schon drei Vorfälle einen davon an der HWS und das war schlimmer als alles andere…..aber eine OP dort ist ja auch sehr risikoreich….ich wünsch dir eine supertolle Physiotherapeuth/in und Heilpraktiker/in…..und so ungern du das hörst ist nun wirklich GEDULD angesagt…
    Viele ruhige Tee /Kaffeepausen mit deiner Hüpftasse und deinen Scnurris….denk an dich Petra

    • Liebe Petra,
      ich hoffe halt auch echt, dass es ohne OP vonstatten gehen kann und ich mir – mit Hilfe natürlich – selber helfen kann…
      Geduld… BRRRRRR, was für ein Wort…

  12. Liebe Uta,
    auch von mir gute Besserung! Und das was ich gestern geschrieben habe bzw. der Spruch passen ja auch zu Deiner Situation. Vielleicht kannst Du ja probieren nicht immer alles kontrollieren zu wollen und manche Dinge einfach mal laufen lassen. Ich weiß es ist nicht immer einfach, aber gerade durch Krankheit bzw. Pflege unserer Eltern habe ich es gelernt auch mal fünfe gerade sein zu lassen. So was muß man, selbst wenn es komisch erscheint, auch lernen! Also versuche an Dich und Deine Lieben zu denken und sieh das halbvolle Glas und trink einen kräftigen Schluck

  13. Auch von mir, die genau von diesen Problemen ein langes Lied singen kann, die liebsten gute Besserungswünsche. Dauert, schmerzt und kommt gerne zurück. Schicke Dir sonnige Grüße aus dem Allgäu, dort kure ich und Du wärst hier jetzt genau richtig! Alles alles Gute, Ruhe und Gelassenheit! Annegret

  14. Ach herrje! Ich könnte ja jetzt sagen „Alt werden ist nix für Feiglinge „; aber du hast deiner Kakasse ja wirklich in der letzten Zeit viel zugemutet! Kopf hoch! Wird sich sicherlich beheben lassen! Wünsche dir gute Besserung! Lass dich nicht unterkriegen! Ganz liebe Grüsse von der Ruhr!

  15. Liebe Uta,

    ich wünsche Dir schnelle und gute Besserung. Hör auf Dich und Deinen Körper und gönn Dir Ruhe.

    Ganz liebe Grüße
    Ute

  16. Meine Liebe, alle guten Wünsche auch von mir! Physiotherapeut dürfte doch kein Problem sein? Halt Dich wacker! Gute Besserung, fühl Dich umarmt!!!

  17. So‘n Schiet ook, Uta. Nee, braucht kein Mensch.
    Die Hilfe mit Diagnose hast Du ja.
    Alles wird gut.
    Äähm…hüpft erstmal etwas weniger .
    Beste Genese und Alles Liebe.
    Wird schon .
    Gruß, Achim.

  18. Ohje. War wohl doch alles was viel.
    Ich wünsche dir gute Besserung und das es dir schnell wieder besser geht.
    Vielleicht solltest du jetzt doch mal über eine Auszeit nachdenken.
    Eine gute Besserungsumarmung für dich.
    Karin

  19. Liebe Uta!

    Gute Besserung!

    Habe selbst so einen Bandscheibenvorfall in der HWS, kann ich gut nachempfinden, zum Glück nie mit Taubheitsgefühl.

    Körnerkissen ist meistens im Dauerbetrieb der Mikrowelle. 🙂

    Drücke die Daumen, das die Diagnose nicht allzu schlimm ausfällt und Du bald wieder hüpfen kannst!

    Viele Grüße
    Sandra

    • Liebe Sandra,
      das Taubheitsgefühl macht mir auch echt die meisten Sorgen… Mal sehen, was daraus wird!
      Drück Dir für Deinen BSV auch beide Daumen!!! Alles Liebe

  20. Ach mensch, das tut mir aber leid! Gute Besserung und werde schnell wieder gesund!
    Ich drück dich!
    Herzlichst Annegret

  21. Hallo Uta,
    Die Seele lässt uns nicht im Stich und der Körper meldet sich auch wenn gar nichts mehr geht. Denk positiv, denn eine Tür geht zu und eine andere geht wieder auf, bestimmt.
    Wir starke Frauen schaffen alles!!
    Schau dir deine Kinder an und alles ist wieder gut.
    🙋🏼💐🤗

  22. Liebe Uta, jetzt gibt es ja mal einen “echten , griffigen Grund” zum halblang machen und Dich vom Leben ein bisschen bemuttern lassen. Ich schick Dir eine dicke Umarmung und ein “alles wird wieder gut, Du Liebe!”

  23. Liebe Uta,
    ich glaube dein Akku ist nun endgültig leer. Kein Wunder . Bitte höre auf diese, doch schon erheblichen Warnsignale deines Körper. Ich habe es leider immer versäumt und den Zeitpunkt verpasst . Nun habe ich durch die permanente Überforderung schon 30 Jahre, ja, du liest richtig, 30 Jahre Probleme. Erst als gar nichts mehr ging und ich für 6 Wochen in einer Reha Klinik war, habe ich verstanden, dass ich wirklich etwas ändern muss um ein lebenswertes Leben zu leben. Zu spät wie ich leider feststellen muss. Warum erzähle ich dir das…… ? Damit du nicht den gleichen Fehler machst. Ich weiß , du möchtest für jeden da sein, alles richtig und perfekt machen. Dein Gewissen meldet sich bestimmt auch , wie bei mir, bei jedem NEIN. Aber versuche es mal und du wirst dich wundern. Erst wirst du verwundert angesehen und du erntest so manches Kopfschütteln , aber nach geraumer Zeit haben sich alles daran gewöhnt. Dein unermüdlicher Kampf in den letzten Jahren hat dich ausgelaugt.Ich wünsche dir von Herzen gute Besserung, ganz viel Kraft und Mut. Fühle dich ganz fest in den Arm genommen.

    • Vielen Dank, liebe Karin… es wird mir eine Warnung sein, die ich mir zu Herzen nehme… Ich hoffe sehr, dass sich bei Dir auch noch Deine Lage verbessern lässt!!!!! Alles, alles Liebe

  24. Auch von mir gute Besserung. Werde schnell wieder gesund.
    Alles alles Gute
    wuenscht Dir Irmtraut

  25. Liebe Uta,
    auch von mir gute Besserung. Bin selber gerade so an einem ähnlichen Bandscheibenvorfall vorbeigeschrappt und weiß, wie sich das anfühlt. Versuch wirklich, einen Gang runterzuschalten und mehr Dich selbst in den Fokus zu nehmen, in Dich reinzuhören und zu spüren, was Du gerade brauchst. Vor drei Jahren habe ich genau aus dem Grund eine Mütterkur in der Insel auf Juist gemacht und das war das Beste, was ich habe machen können, mich komplett rauszunehmen aus all dem Stress, emotionalen Chaos und all den Anforderungen und mich mal komplett auf mich zu konzentrieren. Seitdem mache ich das immer wieder, ein Wochenende abtauchen, Themen- und Perspektivenwechsel. Tu für Dich, was Dir gut.
    Alles Gute von einem auch unermüdlich trommelnden Duracell-Häschen
    Andrea

  26. Huhu liebe Uta,
    puh, das hört sich weniger gut an.
    Kann es vielleicht sein, dass dein Körper dich nun zu einer Auszeit zwingt???
    Ich kann mich hier allen anderen Hüpfenden nur anschließen, es ist in der Tat ein Lernprozess, mal alle 5e grade sein zu lassen. Und ein schlechtes Gewissen musst du doch nun wirklich nicht haben. Du hast dir sehr viel zugemutet, die Last auf deinen Schultern ist sehr groß. Mein Sohn würde sagen: „Chill mal“. Wenn ich Nackenschmerzen habe, fragt meine Ärztin jedes mal:“Was sitzt Ihnen im Nacken?“ Und es ist in der Tat so.
    Alles wird gut, Uta! Ich wünsche dir auch gute Besserung!!!

    • Liebe Gaby,
      ja, mein Körper zwingt mich gerade… das Bewusstsein dafür ist schon da, die Umsetzung will noch gelernt werden… aber es nützt jetzt alles nichts: ich muss jetzt irgendwie halblang machen

  27. Hatte ich auch, weil ich bevorzugt auf dem Bauch und einer Seite liege im Bett und dabei den Kopf immer rechts auflege, habe ich mich gezwungen, den Kopf auch mal von der anderen Seite zu belasten. Seitdem ist es praktisch weg. Aber für so reine Abnutzungssachen bist du noch zu jung für :).

    • Liebe Angela,
      ist zwar bei mir auch ne Sache, die sich lange aufgebaut hat (meinte der Arzt), aber das kommt wohl echt her von Dauerbelastung – und das eben ganz sicher zu einem dicken Batzen von der Psyche

  28. Liebe Uta, bin eigentlich nur stille Leserin, aber deine heutigen Nachrichten zeigen, dass Du Dir in den letzten Jahren zu viel zugemutet hast und versucht hast alles auf die Reihe zu kriegen, nur Dich selber hast Du vergessen…. Wenn es Dir gut geht, dann kannst Du auch dafür sorgen, dass es Deinen Kindern gut geht. Ich habe selber die Erfahrung gemacht und übe noch auch an mich zu denken. Ich habe vor einiger Zeit folgendes Zitat gelesen, ich weiß nicht wer es geschrieben hat, aber es ist wahr… : „Geh du vor“ sagt die Seele zum Körper, „auf mich hört der Mensch ja nicht, vielleicht hört er auf dich.“ „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für dich haben“ erwiderte der Körper der Seele.
    Diese Erfahrung mache ich gerade selber und laufe zwischendurch immer noch vor mir selber davon.
    Ich wünsche dir viel Kraft und Zeit um deiner Seele zuzuhören. Liebe Grüße Ruth

    • Liebe Ruth,
      ja, das ist ein sehr passendes Zitat – und es ist immer wieder erschreckend, auf wie viele Menschen das zutrifft! Bisher hatte ich immer die kuriose Idee, dass ich unverwüstlich bin.
      Auch Dir wünsche ich das Allerbeste und dass Du Deine Seele hörst!!!

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