Entspannungstechnik

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflege hat es mich – nach meinem eigenen Wunsch – im Moment wieder auf eine psychiatrische Abteilung „verschlagen“. Denn ich möchte ja nach dem Examen in diesen Bereich … Weiterlesen →

Was uns jetzt stark macht!

Wenn mir vor ein paar Wochen jemand erzählt hätte, welche Situation jetzt auf der Welt herrscht, hätte ich ihn sicherlich gefragt, welchen schlechten und unglaubwürdigen Sciencefiction Film er sich denn bitte schön reingezogen hat?!? Und … Weiterlesen →

Stressbewältigung

Unser Workshop zum Thema Stress im Rahmen meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin ist in eine weitere Runde gegangen und ich möchte Euch davon erzählen. Mein Dozent hat sich nämlich nicht – wie erwartet – … Weiterlesen →

Die Schublade

Zum letzten Thema hier passenderweise hatte ich letztens in einem Unterrichtsfach einen kleinen Workshop über Stress-Bewältigung. Ich hab da besonders aufmerksam zugehört – aber die Strategien gegen die persönliche innere Überforderung erzählt uns der Lehrer … Weiterlesen →

Wenn der Körper winkt…

Um richtig, hoch, weit, angemessen und voller Schwung hüpfen zu können, braucht es gute Voraussetzungen: nicht nur Fröhlichkeit, Energie, Lebensfreude und den Mut zum Glück – sondern auch die nötige körperliche Kraft. Im Prinzip bräuchten … Weiterlesen →