Lebe jeden Tag…
als ob es Dein letzter wäre. Diesen vermeintlich guten Ratschlag hört und liest man ja ganz schön oft. Und auf den ersten Blick klingt er ja auch wohlmeinend und achtsam. Aber ich muss sagen – … Weiterlesen →
Artikel mit dem Schlagwort ‘Stress’
Noch mal zum Thema Angst
Im letzten Artikel hatte ich Euch ja bereits von meiner wachsenden Angst in Bezug aufs Autofahren, speziell auf Autobahnen, mit der sehr unschönen Begleiterscheinung Panikattacke berichtet. Da es viele Reaktionen darauf gab und ich es … Weiterlesen →
Es gibt so viele Gründe…
Auf meinem Wochenkalender begrüßte mich am Montag folgendes Bild: Zum einen mag ich den Spruch auf der Karte – und zum anderen möchte ich den Gedanken für den heutigen „Tu Dir selber etwas Gutes“-Artikel gerne … Weiterlesen →
Das Salutogenese-Modell
So lange es einem gut geht, nimmt man seine Gesundheit ja eher als selbstverständlich hin – ist ja auch ganz gut, dass man sich nicht andauernd mit möglichen Krankheiten, eventuellen Weh-Wehchen und potentiellen Ansteckungsmöglichkeiten beschäftigt. … Weiterlesen →
Power-Pause
Es ist schon recht spät an diesem Montag für meinen Artikel – liegt nicht etwa daran, dass ich es vergessen hätte, ihn zu schreiben – ich hatte vielmehr vorher absolut keine Zeit! Die Tage sind … Weiterlesen →