Achtsamkeit im Alltag

Derzeit lerne ich „Wibbel-Mors“ ja das stille Sitzen und Meditieren in einem achtwöchigen Achtsamkeitskurs. Teilweise klappt es wesentlich besser als ich es jemals für möglich gehalten hätte – in manchen Augenblicken spüre ich aber auch, … Weiterlesen →

Die ruhende Seele

Passend zum Thema des letzten Artikels habe ich vor ein paar Tagen dieses Gedicht des wunderbaren Hermann Hesse gefunden: „Solang du nach dem Glücke jagst,Bist du nicht reif zum Glücklichsein,Und wäre alles Liebste dein. Solang … Weiterlesen →

Akzeptieren, was da ist

Vielleicht macht dieses Achtsamkeitsseminar schon seine unterbewusste Arbeit in mir – zumindest habe ich seit ein paar Tagen den Begriff „Akzeptanz“ in meinem Gedankenkarussell – er ist quasi eins der weißen Pferdchen, die sich in … Weiterlesen →

Nicht drangehen, wenn es klingelt

Wie sollte es anders sein – ich hab mal wieder etwas gelesen, was meine Gehirnwindungen zum rotieren gebracht hat. Wahrscheinlich gibt es so viele Zitate auf der Welt wie es eben auch Menschen gibt, denn … Weiterlesen →

Weitere Schritte zu mir selbst

Als Energiebündel, „Macher-Frau“, Uta-Dampf-in allen-Gassen und „Wibbelmors“ habe ich mir schon ganz oft anhören dürfen, dass ich mehr auf mich achten sollte, dass ich auf mich aufpassen muss, dass ich mich nicht übernehmen darf. Das … Weiterlesen →