Wie man seine Angst kontrollieren kann

Die Überschrift verspricht eventuell zu viel – denn wenn man schon mitten drin ist in seiner Angst, dann ist man tatsächlich meilenweit von Kontrolle entfernt. Das ist ja oft das größte Problem. Aber dennoch gibt … Weiterlesen →

Eine schöne Begegnung

Als ich vor ein paar Tagen mit den Öffentlichen zu meinem Orthopäden-Termin im Herzen Hamburgs unterwegs war – eigentlich mit recht bangem Herzen und nervöser Unruhe im Kopf – ereignete sich in der Bank schräg … Weiterlesen →

Leichter…

Am Freitag habe ich nun meine Stoffwechselkur, von der ich Euch berichtet hatte, beendet – wobei dies ja kein Ende im klassischen Sinne darstellt, sondern lediglich der Auftakt einer veränderten Lebensweise (besonders im Hinblick auf … Weiterlesen →

Eine wunderbare Zeit

Die letzten fünf Tage habe ich „klammheimlich“ auf Rügen verbracht – das nenne ich jetzt so, weil ich es Euch erst heute erzähle, wo ich schon wieder zuhause bin. Also: körperlich zumindest, die Seele befindet … Weiterlesen →

Glücklich sein ist machbar

Es gibt ja die witzigsten und seltsamsten Jahrestage – den Tag des Butterbrots, den Tag des Malbuchs, den Spider-Man-Tag, den Wisch-den-Fußboden-Tag usw. Vorgestern war dann ein Tag, wie für uns alle hier quasi gemacht – … Weiterlesen →