Das Salutogenese-Modell

So lange es einem gut geht, nimmt man seine Gesundheit ja eher als selbstverständlich hin – ist ja auch ganz gut, dass man sich nicht andauernd mit möglichen Krankheiten, eventuellen Weh-Wehchen und potentiellen Ansteckungsmöglichkeiten beschäftigt. … Weiterlesen →

Meine neue Lieblings-App

Vielleicht kennt Ihr die Bücher von Dr. Claudia Croos-Müller – unter den Titeln wie „Kopf hoch“, „Nur Mut!“ oder „Alles gut“ verbergen sich nette kleine „Überlebensbücher“, die einem mit unkomplizierten Lebenstipps den stressigen Alltag ein … Weiterlesen →

Die kleinen Dinge

Immer wieder stelle ich fest, dass der bekannte Satz… Genieße die kleinen Dinge – sie machen das Leben großartig schlicht und ergreifend sowas von zutreffend ist und man das so oft spüren kann, wenn man … Weiterlesen →

Leichter…

Am Freitag habe ich nun meine Stoffwechselkur, von der ich Euch berichtet hatte, beendet – wobei dies ja kein Ende im klassischen Sinne darstellt, sondern lediglich der Auftakt einer veränderten Lebensweise (besonders im Hinblick auf … Weiterlesen →

Ein starkes Vorbild

Durch ein Buch, welches ich gerade durchgelesen (und das ziemlich in einem Rutsch) habe, bin ich auf eine Frau gestoßen, die ich jetzt einreihen kann in meine innere ritterliche Tafelrunde. Diese habe ich ja vor … Weiterlesen →