Meine Wünsche für 2024

So ganz für Alle kann man ja meistens gar nicht sprechen – aber ich denke, man kann in Sachen 2023 doch eine einigermaßen allgemeingültige Aussage treffen: das war ein anstrengendes Jahr! Die Welt scheint sich … Weiterlesen →

Gefühl mit sich selber

Diese Aufgabe hätte auch explizit für mich geschrieben worden sein können – denn zu meinen Mitmenschen bin ich ja meistens butterweich, kann ganz schlecht „Nein“ sagen und gebe mein letztes Hemd – zu der wichtigsten … Weiterlesen →

Stärken bewusst machen

Ihr werdet sicherlich nichts dagegen haben, wenn ich Euch in der kommenden Zeit noch weitere kleine Aufgaben aus meinem „Positive Psychologie“-Buch vorstelle und Euch zum „unbedingt nachmachen“ animiere… 🙂 Die heutige Challenge dreht sich um … Weiterlesen →

Ausgleich von Yin und Yang

Im letzten Artikel vom Montag hatte ich ja schon über das alte Symbol Yin und Yang geschrieben – es ist das Sinnbild einer der bekanntesten chinesischen Philosophien, die sich auf die Annahme stützt, dass die … Weiterlesen →

Warten auf die Sonne

Achte auf die kleinen Ding – sie machen das Leben großartig Dieser Satz hängt über unserem Esszimmertisch und könnte (unter anderem…) mein Lebensmotto sein. Ich liebe kleine, achtsame Details – so scheinbare Nebensächlichkeiten, die mit … Weiterlesen →