Mach Dich groß

Kommen wir heute zum Abschluss einer Woche mit einem eher nicht so schönen Thema hier im Blog – welches uns aber alle angeht. Denn über jeden von uns wird irgendwo getratscht und auch wir neigen … Weiterlesen →

Der Moderator der eigenen Fake News

Im letzten Artikel ging es um die sich ständig wiederholenden Lügengeschichten über einen selbst, die klein machenden Ideen über unser Aussehen, unseren Charakter, unser Sein und über die schlecht platzierten Glaubenssätze, die uns immer wieder … Weiterlesen →

Der kleine (Urlaubs-)Moment

So als kleine Uta-Dampf-in-allen-Gassen-und-Umwegen mit stets zu wenigen Stunden am Tag, um alles zu erledigen was auf meinem To-do-Programm steht, bin ich absolut ausgelastet und oft chronisch erschöpft. Seit einiger Zeit habe ich da ein … Weiterlesen →

Achtsamkeit – und was ich damit meine…

Die Definition von Achtsamkeit klingt zunächst staubtrocken: „Achtsamkeit kann als Form der Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseins­zustand verstanden werden, als spezielle Persönlichkeitseigenschaft sowie als Methode zur Verminderung von Leiden.“ (Wikipedia) Daneben … Weiterlesen →

Meine Anker der Seele

Total schön, was Ihr so an Seelenanker in Eurem Leben habt – Menschen, die Euch viel bedeuten, Halt geben und an Eurer Seite sind – Orte, die Euer Herz öffnen und Euch wieder zu Euch … Weiterlesen →