Danke für mich

Das erste Modul meiner neuen Achtsamkeits-Fortbildung liegt nun hinter mir und es hat schon sehr intensiv, bedeutungs- und verheißungsvoll begonnen. In einer sehr netten und ehrlichen Gruppe von insgesamt 9 Leuten haben wir zwei spannende … Weiterlesen →

Das sind meine Eltern-Tattoos

Heute lasse ich eher die Bilder sprechen – denn ich hatte Euch ja letzte Woche schon ausführlich meine Idee und deren Umsetzung zu den Tattoos erzählt, die nun meine Oberarme zieren und mich nun stets … Weiterlesen →

Neues Jahr – neuer Kopf

Eigentlich bin ich ja keine große Freundin von Neujahrsvorsätzen – und eigentlich auch keine vom Wort „eigentlich“… musste hier aber an den Satzanfang, denn an diesem Silvester stand dann doch mal für mich fest: ich … Weiterlesen →

Themenwoche Wut – meine Methoden

Wut ist ein ziemlich starkes, großes und lautes Gefühl – wenn man ihr eine Farbe geben würde, dann wäre sie wohl ein flammendes Rot. Und wenn sie in einem hochsteigt – oder meist sogar hochschießt … Weiterlesen →

Der gesunde Schlaf

Derzeit habe ich eine echt anstrengende Phase, was meinen Schlaf angeht: tagsüber habe ich das Gefühl, ich könnte ständig eindämmern: ob beim Liegen, Sitzen, Stehen oder sogar Gehen. Die Augen sind klein und schwer, der … Weiterlesen →