Achtsamkeit im Alltag

Derzeit lerne ich „Wibbel-Mors“ ja das stille Sitzen und Meditieren in einem achtwöchigen Achtsamkeitskurs. Teilweise klappt es wesentlich besser als ich es jemals für möglich gehalten hätte – in manchen Augenblicken spüre ich aber auch, … Weiterlesen →

Die Sache mit der Geduld

Ich hab da mal wieder einen Satz gelesen, der mich hat nachdenken lassen. Das mag ich ja sehr: wenn ich etwas aufschnappe, einen schlauen Satz, ein denkwürdiges Wort oder eine wertvolle Anregung und das dann … Weiterlesen →

Es geht weiter

Die wunderbare Brigitte Bardot hat wohl mal gesagt: „Ich habe vieles über das Leben gelernt, aber das Wertvollste war: es geht weiter!“ Es klingt vielleicht zunächst ein bisschen banal – denn klar: wir können die … Weiterlesen →

Neues Leben gepflanzt

In diesen Zeiten braucht man vor allem eines, finde ich: Hoffnung… und dazu deutliche Zeichen von Lebendigkeit. Letzteres schafft im Moment mit aller Kraft die Frühlings-Natur, die blühenden Obstbäume, die summenden Bienen, die singenden Vögel… … Weiterlesen →

Alte Wege verlassen

Unser Leben gleicht – besonders, wenn man bereits ein paar Jahre auf dem Buckel hat – einem Weg. Diesen kann man quasi auch als Autobahn sehen – durch viele Gewohnheiten, gleiche Muster und wiederholtes Ablaufen … Weiterlesen →