Sich Atem schenken

Wie bereits erwähnt: mein Nervenkostüm ist nicht das schillerndste und wird mit den Jahren auch eher zu einem Lumpen, hab ich den Eindruck. Ich werde schneller angespannt bei Herausforderungen – und davon gibt es zur … Weiterlesen →

Wie funktioniert Glück?

In meinem letzten Artikel ging es ja bereits um den wunderbaren Begriff, indem ich Euch den aus den USA stammenden „Glücklich-sein-ist-machbar“-Tag vorgestellt habe. Heute werde ich mal hoch-wissenschaftlich :)… Naja, ich wollte Euch zumindest mal … Weiterlesen →

Danke für mich

Das erste Modul meiner neuen Achtsamkeits-Fortbildung liegt nun hinter mir und es hat schon sehr intensiv, bedeutungs- und verheißungsvoll begonnen. In einer sehr netten und ehrlichen Gruppe von insgesamt 9 Leuten haben wir zwei spannende … Weiterlesen →

Neues Jahr – neues Glück

Ich wünsche Euch von der Tiefe meines Herzens noch ein glückliches, gesundes und fröhliches neues Jahr voll mit Hüpfern, friedvollen Momenten und Zeiten der Stille neben all dem bunten Trubel des Lebens. Und ich hoffe, … Weiterlesen →

Entspannungstechnik

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflege hat es mich – nach meinem eigenen Wunsch – im Moment wieder auf eine psychiatrische Abteilung „verschlagen“. Denn ich möchte ja nach dem Examen in diesen Bereich … Weiterlesen →