Neben den letztes Mal beschriebenen sportlichen Aktivitäten habe ich auch einiges an Entspannung mit aus der Reha gebracht, denn die Klinik verfolgte ja einen ganzheitlichen Ansatz. Nicht zuletzt deswegen hatte ich sie ausgesucht, denn das … Weiterlesen →
Nun habe ich nur noch dieses Wochenende und dann noch zwei „arbeitssame“ Reha-Tage vor mir – und dann sind die vier Wochen auch schon wieder rum. Ich kann wirklich sagen – ich blicke mit einem … Weiterlesen →
Wie bereits erwähnt: mein Nervenkostüm ist nicht das schillerndste und wird mit den Jahren auch eher zu einem Lumpen, hab ich den Eindruck. Ich werde schneller angespannt bei Herausforderungen – und davon gibt es zur … Weiterlesen →
In meinem letzten Artikel ging es ja bereits um den wunderbaren Begriff, indem ich Euch den aus den USA stammenden „Glücklich-sein-ist-machbar“-Tag vorgestellt habe. Heute werde ich mal hoch-wissenschaftlich :)… Naja, ich wollte Euch zumindest mal … Weiterlesen →
Das erste Modul meiner neuen Achtsamkeits-Fortbildung liegt nun hinter mir und es hat schon sehr intensiv, bedeutungs- und verheißungsvoll begonnen. In einer sehr netten und ehrlichen Gruppe von insgesamt 9 Leuten haben wir zwei spannende … Weiterlesen →