Phantom-Schmerzen
Ich sag´s mal frei raus: gestern Abend habe ich mich buchstäblich in den Schlaf geweint. Und das will ich Euch auch gerne erklären. In den letzten Wochen ging es mir nicht sonderlich gut – allerdings … Weiterlesen →
Artikel mit dem Schlagwort ‘Achtsamkeit’
Wenn der Körper winkt…
Um richtig, hoch, weit, angemessen und voller Schwung hüpfen zu können, braucht es gute Voraussetzungen: nicht nur Fröhlichkeit, Energie, Lebensfreude und den Mut zum Glück – sondern auch die nötige körperliche Kraft. Im Prinzip bräuchten … Weiterlesen →
Eitelkeit und ihre Vorteile
Heute widme ich mich mal einem scheinbar oberflächlichen Thema – aber Ihr kennt mich ja schon ganz gut: natürlich versuche ich auch hierbei, die Tiefen mit meiner Gedanken-Taschenlampe auszuleuchten und das hervor zu kramen, was … Weiterlesen →
Achtsamkeit – und was ich damit meine…
Die Definition von Achtsamkeit klingt zunächst staubtrocken: „Achtsamkeit kann als Form der Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand verstanden werden, als spezielle Persönlichkeitseigenschaft sowie als Methode zur Verminderung von Leiden.“ (Wikipedia) Daneben … Weiterlesen →
Ein Plädoyer für die Achtsamkeit
Wie es ja auch schon in meinem Erklärungstext für diesen Blog hier steht: ich bin absolut der „Gänseblümchentyp“ – ich liebe diese kleinen, oft unterschätzten Wiesenblumen und oft ist meine Antwort nach einer Geschenkeidee für … Weiterlesen →