Versöhnung mit einem Monat
Immer wenn man mich fragt, welchen Monat ich so gar nicht mag, fällt sofort der November in meinen Kopf und dann in meinen Mund. Ich verbinde damit ganz klar die Farbe „grau“ in allen Schattierungen, … Weiterlesen →
Artikel mit dem Schlagwort ‘Achtsamkeit’
Wechseljahre – auch ein Männerthema
Zum Abschluss meiner Menopausen-Artikelreihe möchte ich jetzt auch auf jeden Fall diesen Aspekt noch berücksichtigen – denn bislang habe ich ja nur uns Frauen dabei im Fokus gehabt und unsere sich langsam verabschiedenden Sexualhormonspiegel Progesteron … Weiterlesen →
Halt haben – Halt geben
Gerade auch in meiner Arbeit in der Psychiatrie bemerke ich immer wieder, wie immens wichtig es ist, seinen inneren Halt zu finden – nicht nur für die Patienten/innen, sondern auch für mich. Das ist tatsächlich … Weiterlesen →
Nicht zur Verfügung stehen
Vielleicht habt Ihr den Satz im Zuge der Achtsamkeit auch schon mal gehört oder ihn sogar schon mal verwendet – wenn auch in einem anderen Zusammenhang. Ich möchte Euch heute noch darin bestärken, ihn in … Weiterlesen →
Eine absolut gute Erfahrung
Um zum eigentlichen Kern dieses Artikels zu kommen, muss ich ein wenig ausholen und Euch noch eine weitere kleine Krankheitsgeschichte meinerseits erzählen (ich hoffe sehr, dass es dann auch gut ist mit diesem „Kram“…): nachdem … Weiterlesen →