Noch mal zum Thema Angst

Im letzten Artikel hatte ich Euch ja bereits von meiner wachsenden Angst in Bezug aufs Autofahren, speziell auf Autobahnen, mit der sehr unschönen Begleiterscheinung Panikattacke berichtet. Da es viele Reaktionen darauf gab und ich es … Weiterlesen →

Die Wechseljahre – Gähn…!!!

Mich wird das mit meinen Wechselschichten, sprich Früh-, Spät- und vor allem Nachtschicht, wahrscheinlich im Besonderen betreffen. Aber viele Frauen bedauern im Klimakterium, dass sie kaum noch eine Nacht richtig gut durchschlafen können und oftmals … Weiterlesen →

Der gesunde Schlaf

Derzeit habe ich eine echt anstrengende Phase, was meinen Schlaf angeht: tagsüber habe ich das Gefühl, ich könnte ständig eindämmern: ob beim Liegen, Sitzen, Stehen oder sogar Gehen. Die Augen sind klein und schwer, der … Weiterlesen →